每月第三週週三晚上,一群曾經走過藥愛與成癮歷程的夥伴,透過線上減害復元(DA)再次相聚。
有人剛離開治療性社區,有人已經穩定生活多年,也有人仍在尋找適合自己的方向。大家分享近況、交流困難、彼此鼓勵,更從不同的生命經驗中,發現原來復元可以有這麼多種可能。
復元沒有標準答案,每個人都在創造屬於自己的生活方式。
每個人,都有獨特的復元智慧
一位從海外一同參與線上相聚的夥伴,已經累積五百多天沒有使用藥物,卻在某個平凡的日子突然遭遇強烈渴癮。他透過深呼吸、轉換活動及朋友陪伴,讓自己平安度過。
他的經驗提醒大家:渴癮出現,不代表復元失敗;重要的是學會與渴癮共處,而不被它決定下一步。 累積的日子值得珍惜,但不必成為壓迫自己的數字。
另一位長期穩定工作的夥伴,始終保持與團體的連結。他能坦然分享過去的藥愛經驗,也逐漸學會面對曾經引發興奮的記憶,而不再被牽著走。
他不需要刻意扮演助人者,因為穩定、真誠、持續參與的生活,本身就是一種示範。當復元成為日常,希望就有了具體的模樣。
有夥伴在中年之後,開始探索裝扮、化妝與創作,重新發現生活的趣味。復元不再只是遠離某些事物,更是找回喜歡自己、享受生命的能力。
也有人透過每週固定禪修,讓自己在靜默中安頓身心。曾經需要外在環境提供的規律,如今逐漸成為自主選擇的生活節奏。
還有人在生活混亂時,開始懂得主動求助,發現自己不必獨自承擔一切;也有剛離開治療性社區的夥伴,坦然分享面對空白行程、生活動力不足與重新適應社會的焦慮。
這些故事沒有誰比較成功,也沒有誰走得比較快。
有人透過安靜找回自己,有人透過創作重新生活,有人透過關係獲得支持,也有人正在學習如何與不安共處。
在彼此的故事裡,重新理解復元
聚會中,家庭關係也是重要的話題。
有夥伴因為母親的無條件接納,逐漸建立重新探索生活的勇氣;有人在面對渴癮時,想起珍惜自己與家人的約定;也有人透過陪伴逐漸年老的親人,重新理解生命的有限與珍貴。
我們逐漸明白,復元不只是個人的意志與努力,也與被理解、被接納,以及能否維持重要關係息息相關。
有人可愛、有事可做、有夢可追,也有人能在困難時接住自己。
這些看似平凡的生活條件,往往正是支撐復元的重要力量。
從彼此陪伴,走向共同學習與行動
每一次DA聚會,不只是回顧過去一個月過得如何,更是一次共同學習。
當有人分享如何度過渴癮,其他夥伴便多了一種可以嘗試的方法;當有人談起離開治療性社區後的焦慮,大家也重新思考,如何在社區生活中建立規律與支持;當長期穩定的夥伴持續出現,更讓剛起步的人看見未來的可能。
這正是同儕支持最珍貴的地方:我們不只是接受幫助的人,也能成為彼此復元智慧的貢獻者。
透過每月持續相聚,大家一起觀察生活中的變化、分享有效的方法、反思遭遇的困難,並將經驗轉化為下一步的行動。
復元因此不再只是個別的努力,而是一群人持續實踐、相互支持的生活行動。
邀請你,一起走在復元的路上
朝露不是讓人永遠留下來的地方,而是一段讓人學習如何生活的旅程。
離開朝露以後,仍然可以把曾經學會的規律、接納、支持與連結,帶回自己的日常生活。
復元不需要完美,也不必獨自完成。
如果你曾經歷藥愛或物質使用的困擾,仍希望持續探索適合自己的復元方式,歡迎加入我們的線上減害復元(DA)行動。
我們固定於每月第三週星期三晚上7時30分線上相聚,一起分享生活、交流經驗、相互陪伴。不論目前走到哪個階段,都可以帶著自己的故事與步調參與。
這裡不以戒除天數評價一個人,也不要求每個人走相同的道路。我們重視的是彼此尊重、真誠分享,以及持續為自己創造更好生活的意願。
讓我們一起把復元帶回生活,在彼此的故事裡看見希望,在持續的行動中找到力量。
有意參與的夥伴,歡迎掃上圖的QR CODE或透過台灣露德協會洽詢相關DA聚會資訊。